我们应该如何有效的预防白癜风

　　一些白癜风患者的发病是因为长时间的接触有害物质，所以在平时我们需要减少有害物质的接触，现如今因为工业化污染的越来越严重，所以在生活中我们要尽量减少接触化工原料、油漆涂料和重金属等有害物质，哪些因为工作原因经常接触的人员，一定要有好的劳动防护措施。

　　还有就是我们日常的饮食要合理科学，不应该挑食偏食，也要多加注意饮食的卫生，注意少吃或不吃烧烤烟熏的食物。蔬菜和水果在食用前要反复以净水冲洗，如时间允许在洗后再以净水浸泡15到30分钟再冲洗食用，这样可以减少农药等有害残留物。儿童们不要食用重金属盐等超标食品，如用铅容器加工的爆米花类食物。

　　白癜风皮肤病最直观的危害就是皮肤表面，所以在这里建议长时间暴露在强光下的人要注意采取防晒措施，经过我们临床上的观察，旅游、海浴后不但发病率高而且皮损更趋顽固，很难治疗。长时间在户外活动应尽量避免阳光的暴晒，可采取遮掩或涂防晒霜。